طرق الوقايه من رائحة الفم الكريهه وجير الأسنان وعلاجها
الإهتمام بنظافة الأسنان وكذلك رائحة الفم ، ينبغى الحفاظ على أسنانك بيضاء ، ورائحة فم جميله منعشه .
آثبتت الإحصاءات الحديثه أنَّ رائحة الفم الكريهه تثير قلق 9 أشخاص من بين 10 ، كما أنَها تعتبر من أولى الأمور التي يجب التخلُّص منها لا سيما أثناء المواعده فكثيراً ما يحدث أن نكون في موعد ونتناول الثوم مع المقبِّلات من طريق الخطأ ، فنمضغ علبة من العلكه في وقت قياسي لنتخلَّص من رائحة فمنا ، ولكن هل تعلمون ما هو سبب هذه الرائحه ؟
يكشف طبيب الأسنان ( جيمس جولنيك ) لصحيفة ( هيلثيستا ) الحقيقه الكامنه وراء تلك الخرافات التي تُروى عن رائحة الفم ،
كثيراً من الأشخاص يظنون أن غسول الفم هو العلاج لكل شيء ، ولكن هذا ليس صحيحاً .
فلتنسَ ما تقوله الشركات المصنِّعه لك ، فكل ما يقوم به غسول الفم هو إزالة الرائحه لبعض الوقت فحسب . ويقول ( جولنيك ) الأمر أشبه بعدم الإستحمام ، فعندما تنهض في الصباح ولا يتسنى لك الوقت للاستحمام ، ترُّش نفسك بالعطر أو بمزيل العرق ظناً منك أنها ستزيل رائحة جسمك الكريهه ، غير أنَّ مفعول العطر يدوم بضع ساعات كحدٍّ أقصى ، و في النهايه سيزول مفعولها وتفحّ رائحة جسمك ، لذا ، فالأفضل أن تنظف نفسك ، والأمر ينطبق على فمك أيضاً . ففي معظم الأوقات ، يكمن السبب في البكتيريا الموجوده بين الأسنان والتي لا يصل إليها الكثير من الأشخاص أثناء تنظيف أسنانهم ، إذ إنهم بارعون بإستخدام فرشاة الأسنان ، إلاّ أنهم لا يصلون إلى البكتيريا الموجوده بين أسنانهم أثناء تنظيفها ، وبالتالي ، هذا هو المكان الذي تنبع منه تلك الرائحه ، ولذا ، فإن استخدام خيط الأسنان أو العيدان الخشبيه يساعد في الوصول إلى تلك البكتيريا والتخلّص منها ، ويعتقد الكثير من الناس أنهم بإستطاعتهم معرفة ما إذا كان لديهم رائحة فم أم لا ، لكن الطبيب ( جولنيك ) يقول إن ذلك لا أساس له من الصحه ، إذ أن أكثر من 95% من الناس ليس لديهم أدنى فكره حول رائحة فمهم ، فهي عمليه تدريجيَّه لتراكم البكتيريا ، نعتادها شيئاً فشيئاً ، وبالتالي لا أحد يمكنه أن يجزم ما إذا كانت لديه رائحة فمٍ أم لا إلاَّ في حال تناول مأكولاتٍ دسمة وإحتسى الكحول وكل ما يسبب خروج رائحة الفم في الليله السابقه .
ثم يتابع الطبيب : يظن الناس أنهم إذا وضعوا أيديهم على أفواههم وشمّوا الرائحه ولم تكن كريهه ، أو وضعوا القليل من غسول الفم ، فذلك يعني أنه بإمكانهم الخروج ، ولكن ما يحدث ، هو أنهم عندما يخرجون لا يعود بإمكانهم التخلص من الرائحه التي تخرج من أفواههم ، فالخلاصه هي أنَّ رائحة الفم تتكوَّن تدريجياً مع تراكم البكتيريا بين الأسنان .
ويضيف الطبيب معلومه في غاية الأهميه : لا تنظف أسنانك بالفرشاه بعد تناول الفطور ، لأن مأكولات الفطور كالفاكهه أو عصير الفاكهه هي حمضيَّه ، وتالياً عندما ننظف أسناننا بعد الفطور ، فنحن بذلك نوزع الحمض في كل أنحاء فمنا والذي يؤدي إلى كشط اللثة وتضرُّر الطبقه الخارجيه للأسنان ، لذا نظف أسنانك بشكل منتظم ، مره في الصباح عندما تستيقظ ومره في المساء بعد تناول العشاء بساعه ، ولا تنسَ أن تنظف لسانك مرتين في الأسبوع على الأقل بفرشاة الأسنان أو بمكشطه خاصه باللسان ، إذ أنه يحتوي على آلاف ملايين الشعيرات التي تلتقط بقايا الطعام والبكتيريا وتسبب رائحه فم كريهه .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق